Умение влиять на интенсивность речи – основа хорошей дикции.

От скорости произношения слов зависит тембр, интонация и общая звуковая окраска вашего голоса. Чтобы контролировать темп и ритм речи, необходимо ежедневно практиковаться, выполняя несложные упражнения по 15-20 мин в день в течение, как минимум, года. Уже через 2-3 месяца вы заметите первые улучшения, а через 1-2 года сможете претендовать на обладание «дикторским» голосом. Даже если вы не собираетесь связывать свою жизнь с необходимостью регулярно выступать на публике, умение хорошо говорить пригодится вам в повседневной жизни.

Если вы хотите получить замедленный темп речи, учитесь выговаривать слова полностью, не пропуская окончания. Медленный темп позволяет контролировать высоту и эмоциональную окраску голоса. Если вы овладеете умением говорить медленно, но выразительно и четко, вы с легкостью сможете менять скорость и интенсивность речи.

Скороговорки – хлеб с водой для каждого диктора

Скороговорки по праву считаются самым древним и эффективным способом повлиять на свой темп и ритм речи. Это упражнение использовали античные софисты и демагоги, которые в погоне за способностью убеждать следили за своим голосом, улучшали его силу и тембр. Скороговорки используются в любом театральном университете, на факультетах журналистики и ораторского искусства. Регулярные повторения позволяют натренировать разборчивый быстрый темп речи.

Подойдут любые скороговорки, которые выговариваются с заминками. Не используйте стишки, которые «не ломают» язык. Чтобы определить, достаточно ли сложной является скороговорка, прочитайте ее несколько раз медленно, затем максимально быстро. Если ни разу не запнулись – переходите к следующей, потому что пользы от повторения простой скороговорки вы не получите, интенсивность речи останется на прежнем уровне. Не используйте стишки, имеющие меньше 5 строк. Оптимальное количество для новичка 7-10 строк по 5-10 слов.

Выпишите 5-10 стишков. Тренируйтесь осознанно не менее 20 минут в день, отложив остальные дела, проговаривая слова вслух. Используйте быстрый темп речи, постепенно повышая скорость произношения. Если у вас выдалась свободная минута (к примеру, в пробке), не будет лишним повторить упражнение.

Тренировка медленного темпа: растягивание слов

Замедленный темп речи тренируется максимально протяжным и правильным повторением слов. Отметьте для себя любые сложные или длинные словесные конструкции, проговаривайте их медленно и четко. На начальном этапе (первые 1-2 месяца) можно повторять слова по слогам. Также полезно пропевать ваши словосочетания низким голосом. Тренируйтесь в свободное время до хрипоты в голосе, но не менее 15 минут в день. Постепенно длительность упражнения можно увеличить до 30 минут.

Горловое пение – тренируйте темп оригинально

Интонация голоса, темп речи и ее тембр отлично тренируются с помощью горлового пения. Чтобы понять что это, послушайте народные монгольские песни или включите любую рок-композицию в жанре «hardcore» или «deathmetal». Если во время упражнения у вас начинает болеть горло, вы все делаете правильно. Темп речи и голоса после горлового пения понижается на 10-20 минут и возвращается в исходное состояние, когда связки восстановятся от временной нагрузки. Если практиковать подобные тренировки ежедневно по 10-15 минут, уже через неделю можно заметить существенные улучшения. Горловое пение помогает контролировать интонацию, темп речи и снижает тембр голоса на 0,5-1 октаву.

Тренируйтесь регулярно, не пропускайте ни одно из трех упражнений и уже через месяц окружающие будут заверять об изменениях в вашем голосе. Главное – это упорство, терпение и методичность.