Психологическое обезвреживание прошлого

Психологическое противоядие от минувшего

Нам всем приходится идти по жизни с набором жизненного опыта, извлеченного из прожитых лет. На основе этого опыта в нашем сознании возникают и закрепляются определенные поведенческие шаблоны и стереотипы, которые и предопределяют его отношение по трем основным направлениям:

• Наше отношение к самому себе;
• Стереотипы по отношению к окружающим нас людям;
• Наше восприятие действительности.

Прошлые успехи помогают человеку адекватно реагировать на временные затруднения, что является логически оправданным, поскольку имеется основанная на фактах уверенность в своих силах. А вот прошлые неудачи, особенно горькие и травмирующие, требуют осознания и анализа.

Если этого не произошло, человек ненамеренно оттесняет память о поражениях в подсознание, что и является основой для многих личностных расстройств, патологических страхов и не складывающихся межличностных коммуникаций. Так прошлое начинает контролировать наше настоящее и отравлять будущее.

Для того чтобы качественно изменить свою жизнь, необходимо качественно трансформировать свое мышление и осознать свои стереотипы .

Сделать последнее удастся, если будет качественно и детально проработано свое прошлое, и прорабатывать минувшие ошибки личности придется во всех трех сферах.

Личность и время

Самым разрушительным «подарком» из прошлого в сфере самовосприятия является непрощение самого себя. Ошибки давно прошли, последствия стали менее острыми и более привычными, вплетенными в канву дней, а сердце все еще грызет ненависть к собственным решениям, мотивациям и душе: человек не принимает себя, не дает себе права на ошибку и фактически находится в состоянии самоотрицания.

Это наиболее опасный «след», тянущийся из прошлого, который приводит к развитию психосоматических заболеваний, вплоть до образования раковых опухолей, поскольку организм на уровне подсознания как бы получает сигнал об уничтожении самого себя. «Ошибки настолько серьезны, что я не имею права жить дальше», — с такой неоформленной мыслью, но преследуемый ее смысловым содержанием, живет человек изо дня в день, не понимая, что сам себе перекрыл практически весь «кислород» для возможного счастья.

Другие люди как заложники прошедшего

В отношении к людям также может присутствовать непрощение, основанное на тех же логических выкладках, но еще в реакцию личности может быть примешано разочарование, которое берет свое начало из неуемных требований и завышенных ожиданий.

Плодами этого искаженного взаимодействия с окружением становятся цинизм, эмоциональный холод и отчужденность, а также неспособность открыться на глубинном уровне кому-нибудь. Значительно сокращается круг общения, а оставшиеся люди становятся невольными жертвами вспышек недовольства и придирчивости травмированной личности.

Только осознание истины, что никто не имеет права вешать на других так называемые «моральные долги», может осветить душу такого человека. Никто не имеет права предопределять жизнь и выбор другого человека, даже если сделанный выбор является злым, подлым и нерациональным.

Свобода выбора неизменна. Любое ограничение свободы навязываемыми нормами и рамками является прямым посягательством на человеческую сущность и не имеет ничего общего с любовью и уважением.

Именно эти положения должны быть осмыслены и прочувствованы «кожей» в процессе работы над ошибками прошлого. Тогда в сознании определенно начнет что-то меняться.

Ошибки прошлого могут исказить и отношение к окружающему миру, толкнув эмоциональный «маятник» человека к одному из двух полюсов:

• индивид начинает видеть в окружающем мире враждебную зону;
• индивид начинает максимально пренебрегать чувствами окружающих, как бы обесценивая начальные человеческие ценности — наступает психологический нигилизм (от древнегреческого слова, обозначающего «ничто»).

Вот только некоторые наброски очень обширной темы о влиянии прошлого на сегодняшнее состояние личности, канва рассуждений, содержание которых может указать человеку выход из круга постоянно повторяющихся ошибок и застарелых реакций.