Тренинг «Управление многозадачностью»

Тренинг «Управление многозадачностью»

Как использовать мыслительные возможности по максимуму и без перегрузок

Записаться на тренинг

Этот тренинг для тех:

  • чья деятельность насыщена разноплановыми задачами,
  • кто хочет управлять коллективом с максимальным результатом,
  • кто хочет понять себя и научиться управлять своими ресурсами, максимально используя возможности мозга.

Ваш мозг может вместить 1000 терабайтов информации

Однако для поддержания трудоспособности ему нужны постоянные интеллектуальные нагрузки и своевременный отдых

Цель тренинга

Вы не услышите никакой «воды». Будет исключительно практическая информация.

Записаться на тренинг

Освоить методы эффективного использования возможностей мозга; 

Повысить эффективность труда и научиться получать максимум от любого занятия;

Избегать перегрузок в работе и полноценно отдыхать дома;

Научиться управлять эмоциональным состоянием в режиме многозадачности.

Проблематика:

Зачастую даже умные люди поступают нелогично и опрометчиво, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном, не могут сосредоточиться на важных вопросах и в сложных ситуациях, ссорятся по пустякам и болезненно реагируют на критику.

В чем особенности нашего мозга, которые можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни? Как управлять своими возможностями максимально эффективно, избегая перегрузок и конфликтных ситуаций?

В результате тренинга Вы узнаете:

узнать стоимость

Почему и в каких ситуациях наш мозг чувствует себя перегруженным;

Как сохранять спокойствие и работоспособность в ситуациях многозадачности и дефицита ресурсов и принимать единственно верное решение;

Как увеличить шансы на озарение при решении творческих задач;

Как влиять на других бесконфликтно, максимально используя их возможности.

Формы работы на тренинге:

информационные блоки с алгоритмами для практической работы
индивидуальные и групповые упражнения
моделирование ситуаций
анализ видеоматериалов

ПРОГРАММА:

  1. Особенности систем мозга: что важно знать о своем мозге.
  2. Распределение задач и расстановка приоритетов: управление энергией мозга.
  3. Многозадачность.
  4. Работа с отвлекающими факторами.
  5. Зависимость мышления от эмоционального состояния. Управление эмоциями и контроль над ситуацией.
  6. Влияние ожиданий на нейронные сети, играющие ведущую роль в мышлении и обучении: позитивный настрой или реакция на угрозу. Управление ожиданиями.
  7. Эффективное сотрудничество и инструменты повышения производительности труда:
  8. Модель SCARF – 5 областей общественной жизни:
    — Опора на надежную социальную поддержку и расширение мышления. Создание позитивных связей.
    — Ощущение справедливости как первичное подкрепление и несправедливости как первичной угрозы: анализ чувств для развития отношений.
    — Статус как значимый поведенческий фактор на работе и во всех жизненных ситуациях. Управление ощущениями угрозы статусу и успеха. Инструменты повышения производительности труда.
  9. Критика, помогающая найти путь к озарению.
  10. Практикум: «Внимание изменяет мозг», «Вдохновляющая критика», «Блоки эффективного рабочего дня», управление эмоциональным состоянием в режиме многозадачности.

Автор и ведущая тренинга:

Татьяна Сайханова, бизнес-тренер (международная сертификация: ГК МИМ, РФ, 2004; AETS-SAM, Австралия-РФ, 2011), организационный консультант, психолог, социолог. Управляющий партнер Международного Тренингового и Консалтингового Центра “AURUS-consulting”.

Участвовать

 

5500 рублей


Фактор Роста напишите нам! сможем быстро ответить
Нут вот например

Заполните, пожалуйста, все поля в этой форме

Фактор Роста — бизнес-обучение, открытые семинары и индивидуальные тренинги

Мы знаем план как ты изменишь мир