У вас было когда-нибудь ощущение, что все хорошо, и в семье гармония, и на работе все отлично, и поклонники/поклонницы не обделяют вниманием, но что-то идет не так? Словно проблемы есть, но не на поверхности, и найти их самому невозможно?

Подобным вопросом в определенное время задается каждый человек, особенно счастливый, так как подсознательно ему кажется, что счастье сиюминутно и не может длиться вечно, а значит, подвох не за горами. Проблема в том, что “все хорошо” – понятие для каждого разное. Оно продиктовано нормами жизни в обществе и семье, детскими сценариями, личностными характеристиками. Например, в деревенской и королевской семье понятия о нормальной среде будет совершенно разными, и то, что приемлемо в одной, восприниматься другой будет как дикость.

Все хорошо, но на душе плохо – проблема из детства

Для многих людей окружение и сама жизнь кажутся единственно нормальными, поэтому, когда они попадают в другую среду, чувствуют себя странно. Пример: родители бьют ребенка за непослушание, и он в этом виноват, но его приятеля родители не наказывают никогда, и это порождает множество вопросов. Возникает чувство, что, живя в своей семье, в которой вроде бы все хорошо, но на душе плохо и дискомфортно. Ребенок интуитивно чувствует недостаток чего-то и пытается заполнить эту пустоту.

Он уверен, что у него все хорошо (но ничего хорошего на самом деле нет), и внутренний голос не дает об этом забыть.

Психологи часто сталкиваются со случаями, когда люди считают свои семьи нормальными, несмотря на то, что мать регулярно пьет, отец избивает ее, а воспринимается это как норма. Другая жизнь для них – это сюжет из сказочного сериала. С социальной и психологической точки зрения такие нормы нельзя считать нормальными. Они негативно воздействуют в первую очередь на детей, которые вырастают с патологически неправильным восприятием общества и своего места в нем.

Читайте по теме Жизненные сценарии родом из детства

“Я знаю, что у меня все хорошо, но почему-то мне плохо, и ощущение, что меня обманули не покидает”.

Такое часто говорят люди, не способные жить в гармонии. Им кажется, что они живут как все, звезд с неба не хватают. Они не выходят за пределы собственного мира, потому что это меняет их жизнь, а годами возводимые воздушные замки рушатся. После того, как окружающий мир открывается в новом видении, приходят знания, и возникает чувство, что по общепринятым нормам все хорошо, но что-то идет не так.

Противоречие “все хорошо” и “на душе плохо”

Внутренний конфликт в том, что при наличии такого ощущения, состояние ложного комфорта не приносит позитивных эмоций.

Это ощущение может уходить корнями в глубокое детство, когда у ребенка формируется восприятие мира. Например, в 2-3 года малыш уже начинает понимать, что живет в обществе, в окружении родителей, братьев и сестер, соседей. Так называемое “стадное чувство” у человека заложено генетически (древние люди вынуждены были сбиваться в группы, чтобы выжить, а лишались этого права либо в наказание, либо по причине болезни, которая могла уничтожить все племя), и редко кто готов отказаться от общения и укрепиться во мнении, что ему никто не нужен.

Стремление быть частью общества побуждает человека записываться в кружки, заводить друзей, ездить вместе на отдых, вступать в группы в соцсетях, и подсознательно он опасается, что может все потерять. Страх одиночества довлеет над неуверенными людьми, которые предпочитают издевательства и унижения, но не лишение шанса быть частью общества. Для “забитого” человека и подобное состояние принимается не иначе как “все хорошо”, хотя это самообман. Иначе говоря, пока все “не плохо”, оно “хорошо”. Даже если в этом состоянии человеку плохо. Такая подмена понятий.

У меня все хорошо, но мне плохо: неумение жить в гармонии с собой

Исправить проколы воспитания и восприятия, заложенные с детства, можно, но изменить их и воспоминания о них, невозможно. Сам человек не может понять, что с ним случилось. Нужен психолог, который ответит на все вопросы, и разложить по полочкам.

Но чувство неудовлетворенности можно преодолеть и самому.

Люди – существа странные, они любят твердить, что им плохо на каждом шагу, но как только им предлагают помощь, он тихо уходят (потому что “им виднее”). Зачастую этим страдают те, кто любит погрузиться в меланхолию, и когда проблем становится больше, хандра тут же проходит и рождается желание бороться за место под солнцем. Они уже рады вернуться в первоначальное состояние “что-то не так”. От этой позиции нужно избавляться.

Даже негативные истории в памяти остаются дольше моментов триумфа. Проблема “все хорошо, но почему-то хочется выть на луну”, решаема.

Самый постой способ стереть печаль – заняться делом и думать только о том, что делаешь. Если мысли о вселенской печали поселились в голове, надо загрузить себя делами, которые изменят ход мыслей незаметно для вас. Не зря Л. Ландау утверждал, что у человека заложено достаточно сил, чтобы справиться с любыми проблемами, и не делает он этого потому что лентяй, а жалобы и нытье – оправдание своего бездействия.

Если у вас в жизни все, вроде, хорошо, но что-то идет не так, не радует вас, и в душе постоянная тревога и тоска, мало просто задуматься, почему ничего не радует, важно полностью пересмотреть модель вашего существования. Вы уверены, что отсутствие проблем на работе и горячий ужин после нее – это ваша идеальная реальность? Возможно, все хорошо у вас будет именно тогда, когда ваша жизнь станет кардинально иной.