Терпеть моббинг или сменить работу?
Моббинг на работе – серьезная проблема, которая может привести не только к потере рабочего места, но и психологическим сложностям.
Многие сталкиваются с проблемой, когда работа в тягость. И причиной этому может быть элементарная лень, личные заботы, плохая (или слишком хорошая) погода, отложенные рабочие дела, но случается, что само нахождение в коллективе доставляет неприятные эмоции. Причинами этого могут быть насмешки, конфликты между сотрудниками, провокации, оскорбления, игнорирования со стороны коллег.
Моббинг на работе – это одна из серьезных и часто встречающихся проблем, которую не все могут признать и рассказать о ней.
Чтобы ответить на главный вопрос «Терпеть моббинг или сменить работу?», попробуем разобраться в причинах. Почему так происходит? Какое поведение отталкивает от вас коллег? Возможно ли избежать этого?
Причины моббинга на работе
Работаете ли вы в небольшом коллективе или в крупной многолюдной компании, кроме непосредственного выполнения своих обязанностей, вам нужно общаться с коллегами на профессиональные и на повседневные темы. В этом случаем важно помнить, что чрезмерное дружеское отношение с кем-то из сотрудников или начальства может прийтись не по нраву остальным и вызвать травлю на работе.
Так мы подошли к первой причине конфликтов между сотрудниками — когда руководство не может или не хочет правильно управлять коллективом, присутствуют родственные или «романтические» связи между подчиненными и начальством.
Вторая и самая, наверное, распространенная ситуация — вы новичок, только начинаете «вливаться» в коллектив и открыто или нет вас унижают на работе. Почему это происходит? Например, вас назначили на должность, которую уже присмотрели другие, более опытные работники или произошло сокращение и всеобщего любимца уволили, а вас взяли на его место. Поведение коллектива в этом случае не оправданно, но понятно.
Третья причина — негативная атмосфера в компании. Сотрудники либо с одобрения начальства (таким образом создавая конкуренцию), либо из-за неслаженности коллектива постоянно конфликтуют между собой. Издевательствам на работе в этой ситуации может подвергнуться каждый, независимо от того, давно ли вы в этой компании или только утроились.
И последняя причина — вы сами провоцируете моббинг. Звучит, конечно, странно, кто же хочет, чтобы его унижали на работе? Но вы сосредоточены только на своих интересах, то что происходит в коллективе вас не волнует. Вы закрыты для общения и на простые вопросы отвечаете в грубой форме. Естественно, это вызывает конфликты между сотрудниками, хотя такое ваше поведение может быть обыкновенной защитной реакцией.
Последствия моббинга
Если вы подвергаетесь издевательствам на работе, то, в первую очередь, страдает ваше психологическое и физическое здоровье. Вы становитесь нервным, агрессивным, где-то даже пугливым и неуверенным в себе человеком. Больничные для вас — обычное дело, что, конечно же, не устраивает работодателя. Итог —подорванное здоровье, увольнение с работы, проблемы в семейной жизни.
От моббинга страдают и сами компании, так как падает уровень продуктивности труда, человеческий потенциал направлен не на выполнение поставленной задачи, а на решение или уход от конфликтов.
Что делать, чтобы не стать жертвой коллектива?
Есть много рекомендаций, что делать и чего делать не нужно, чтобы не стать «белой вороной» в коллективе и прекратить издевательства на работе.
Действенные советы, как бороться с моббингом на работе:
1. Будьте дружелюбны и открыты для общения, но не перегибайте палку и не путайте рабочий коллектив с компанией друзей;
2. Относитесь к критике с понимаем, не таите обиду на коллег, которые вам сделали обоснованное замечание;
3. Не распространяйте сплетни;
4. Всегда отстаиваете свое мнение, если уверены в своей правоте и у вас есть, чем доказать свою точку зрения;
5. Ведите себя с руководством по принципу «начальник-подчиненный», не создавайте дружеских отношений;
6. Участвуйте в корпоративных мероприятиях.
Моббинг —это очень серьезная проблема на предприятиях. В последнее время ее решением заняты многие специалисты в области психологии. Однако не стоит забывать, что в первую очередь все зависит от вас, от вашего отношения и подхода к работе.
Руководству компании стоит обращать внимание не только на производственные проблемы, но и на атмосферу, царящую в коллективе.
Если участником или жертвой конфликта стали непосредственно вы, не опускайте руки. Начните с анализа причин, пересмотрите свое поведение на рабочем месте, исправьте ошибки. Не исключено, что из “белой вороны” в коллективе вы превратитесь в любимчика или лидера. Но если унижения и травля на работе продолжаются, подумайте о том, чтобы сменить место работы, ведь внутренняя гармония гораздо важнее престижной должности или высокого дохода.
