Каждый без исключения человек хочет быть счастливым. А что такое счастье? Все описывают это состояние по-разному. Однако если объединить все полученные ответы в одну формулировку, то выйдет следующее: счастье – это такое внутреннее состояние, когда человек полностью удовлетворен тем, что происходит в его жизни. Это может касаться личной жизни, финансового благополучия, социальной позиции, карьеры и т.д. Вроде, все понятно, но почему тогда так мало счастливых людей?

Как изменить себя и свою жизнь?

Как правило, счастье и успех не приходят случайно. Если ваше текущее положение вас не устраивает – нужно что-то менять. Но как начать новую жизнь и изменить себя? Это довольно трудоемкий процесс, который в итоге обязательно принесет свои плоды. А заключается он в личностном росте и саморазвитии. Причем это то, чем необходимо заниматься на протяжении всей своей жизни. Ведь, если человек не развивается, то он непременно деградирует.

В чем заключается процесс саморазвития личности?

Заняться саморазвитием – это значит признать все свои недостатки (а они есть у каждого, это нормально) и упорно над ними работать, пока они не исчезнут. А начинается этот процесс с осознания, что вам чего-то не хватает. Вы смотрите на своих знакомых, которые добились успеха, и понимаете, что нужно что-то менять в своей жизни. И тут возникает закономерный вопрос: «Как изменить себя внутренне?». Благо, сейчас существует огромное количество книг, в которых описаны суть и методика личностного роста и саморазвития, но все это начнет работать только тогда, когда у вас появится мотивация и желание измениться. Поэтому, вам крайне необходимо определиться с целью, которую вы хотите достичь и начать двигаться в этом направлении.

Основные принципы саморазвития

Если уж вы твердо решили изменить себя и свою жизнь, то вам стоит придерживаться основных принципов, которые, несомненно, помогут вам в процессе саморазвития личности. Они звучат так:

1. Главная цель саморазвития – это счастье.

   Как уже говорилось выше, каждый человек стремится стать счастливым. А для этого нужно избавиться от многих негативных факторов. Таких, как зависть, зависимость от чужого мнения, злость, предрассудки, невежество и др. Именно они – непреодолимая преграда к достижению человеком внутренней гармонии и успеха, и нередко являются причиной депрессии. Суть работы над собой заключается в развитии уверенности в себе, доброжелательности, целеустремленности, ума, физического здоровья и силы воли. Только с таким набором качеств вы сможете стать счастливым человеком.

2. Счастье – это не внешние факторы и окружающая обстановка.

   Счастье и гармония – это внутренние ощущения. И они никак не связаны с внешними факторами, такими как банковский счет, высокая должность или дорогая машина. Нередко богатые люди оказываются несчастными, бросают все и уезжают жить в деревню. А босяк, разгуливающий по парку с старом свитере, ощущает себя счастливейшим человеком на планете. Поэтому, главный вопрос на пути к достижению гармонии, по-прежнему должен звучать следующим образом: «Как изменить себя внутренне?». Вы не станете счастливым, если смените одну нелюбимую работу на другую. Не почувствуете себя лучше, если переедете в другой город, так как в итоге и в нем вас настигнут прежние проблемы. И ваш новый партнер будет с теми же недостатками, что и предыдущий. И так будет продолжаться до тех пор, пока не обретете внутреннюю гармонию.

3. Счастье не абстрактно, его можно достичь.

   Если вы решили заняться саморазвитием и не сдадитесь перед трудностями, то вы обязательно достигните поставленной цели. Все, что вам нужно сделать на первоначальном этапе – это осознать, сформулировать и поэтапно записать, а что для вас счастье, от чего вы будете счастливы, к какому результату вы движетесь.

4. Быть несчастным гораздо легче, чем быть счастливым.

   Поэтому, если вы действительно хотите стать счастливым человеком, то вам придется изрядно потрудиться. Однако, это того стоит. В детстве мы все не раз слышали фразу, что “слезами горю не поможешь”. Это первичная реакция организма на переживание – плакать, страдать, некоторые и вовсе начинают упиваться своими несчастьями. И это просто. Сложнее видеть в ситуациях плюсы, уметь обращать неудачи в опыт, а ничем не примечательный день называть спокойным, а не бесполезным. Пока вы не начнете менять свой тип мышления, вы не сможете ощутить себя счастливым человеком – это основа любого принципа саморазвития.

5. Причины всех неудач и проблем кроются внутри нас.

   Сюда относится наше восприятие окружающего мира. Измените свое отношение к проблеме, не раздувайте из мухи слона, и тогда увидите – многие трудности легко решаемы и не стоят ваших переживаний.

6. Страсть – путь к страданиям.

   Никогда еще злость, зависть, страсть и жестокость не делали человека счастливым. Избавьтесь от них и увидите – жизнь станет лучше. Пока вы отдаете во внешний мир негатив, вы по умолчанию не можете получить взамен что-то хорошее. Закон притяжения актуален не только для физики, но для всех сфер жизни. Стать терпимее к людям сложнее, чем обвинять их, научиться прощать сможет не каждый, а чтобы быть злым и завистливым, не нужно прилагать особых усилий. Будьте лучше перед собой – пусть этот принцип саморазвития найдет отражение в каждом вашем действии.

7. От негатива можно и нужно избавляться.

   Основной источник депрессий и неудовлетворенности жизнью – это окружающий нас негатив. Но от него можно избавиться, если смотреть на вещи более оптимистично и не поддаваться чужому влиянию. Вам под силу избавиться от негативных эмоций в пользу позитивных, учитесь фокусироваться на положительных сторонах происходящих ситуаций.

8. Мы сами делаем себя такими, какие мы есть.

   Каждый человек самостоятельно выбирает тот путь, по которому он хочет идти. Поэтому, если вы несчастны, то признайте, что вы движетесь не в том направлении и смените его. Не обвиняйте себя, не занимайтесь самокопанием и “выискиванием” разрушающих вашу жизнь проблем. Вы там, где есть. Но в ваших силах изменить то место и ситуацию, где вы будете через год.

9. Каждый человек способен себя изменить.

   Мы не рождаемся с уже готовым характером и личностными качествами. Все это мы нарабатываем в течение жизни. Поэтому, при наличии стремления и должной мотивации, мы всегда сможем измениться в лучшую сторону. Большинство наших качеств, которыми мы себя характеризуем, по сути, являются ничем иным, как нашими привычками. Да, мы не были непунктуальны от рождения. Мы привыкли опаздывать, потому что это стало для нас нормальным. И со своими страхами публики или новых людей мы не родились, а приобрели их в ходе жизни.

10. Саморазвитие – это не легкая прогулка.

    У спортсменов есть хорошая поговорка: «Если легко – прогресса не будет!». Работа над собой – это сложный и длительный процесс, но только так вы сможете добиться желаемого результата. В самом начале пути саморазвития поймите, что вы не сможете во всем моментально добиваться результатов, поражения – это тоже нормально. Пусть они будут стимулом к новым шагам.

Теперь вы знаете, как начать новую жизнь и изменить себя. Используя вышеописанные принципы саморазвития, вы встанете на путь перемен. И помните, все зависит только от вас. Если вы приняли решение, то никто и ничто не сможет помешать вам в достижении поставленной цели.