Работающие аффирмации
Аффирмации, работающие по принципу вербальной магии, разрушают барьеры негативных убеждений.
Причем если использовать работающие аффирмации каждый день, то постепенно исчезают нежелательные стереотипы мышления и модели поведения.
Аффирмации можно создавать самостоятельно
Правила создания аффирмации
- Выбираемое утверждение должно звучать как факт
- Аффирмации должны быть в настоящем времени
- Из аффирмации нужно исключить негативный контекст
- Можно включить образы
- Желательно создавать собственные аффирмации
- Четко формулируйте цель
- Избавьтесь от частицы “НЕ..”
- Замените слово “МОГУ” на “я имею” “у меня есть”
- Создавайте эмоции
При создании и проговоаривании аффирмации важно использовать несколько работающих принципов:
- Действие происходит сдесь и сейчас
- Позитивные утверждения
- Заранее определитесь чего вы на самом деле хотите получить
- Использование простых понятных слов из Вашей разговорной речи
- Завершая аффирмации создайте утверждение: я получаю, у меня есть, меня любят, я ….
