Мне уютно в моем болоте: а выходить ли из зоны комфорта?
Идея беспрестанного самосовершенствования, развития нон-стоп в современной психологии культивируется, пожалуй, как никакая другая. Призывы и советы, как выйти из зоны комфорта сыплются на обывателя прямо таки из рога изобилия.
Сегодня успешному человеку обязательно нужно преодолевать трудности. В вашей жизни нет трудностей? Так создайте и преодолейте их! Проявите силу воли, выйдите пределы ваших собственных возможностей! Действуйте 24/7, работайте даже тогда, когда работать не над чем! Ведь зона личного комфорта – это зона застоя и деградации. Так покиньте же ее немедленно!
Неудивительно, что после такой масштабной и настойчивой пропаганды пресловутый выход из зоны комфорта воспринимается как единственный путь к успеху, а успех в свою очередь – как сама собой разумеющаяся и неоспоримая жизненная цель каждого уважающего себя человека. Однако прежде чем задумываться о том, как выйти из зоны комфорта, стоит определить для себя, так ли это важно для достижения успеха и что вообще вкладывают люди в понятия «зона комфорта» и «успех».
Успех или удовлетворенность?
Современные представления об успешности рисуют нам вполне конкретный портрет состоявшегося человека:
Зарплата – чем выше, тем лучше. Хватать ее должно не только на собственную квартиру и хороший автомобиль (в вашем городе удобнее передвигаться на метро? что за глупости?).
В обязательную программу входят также шоппинг каждые выходные, регулярные ужины в дорогих ресторанах, мощный смартфон последней модели и отпуск в дальних странах, по крайней мере, дважды в год (и даже упоминать не смейте, что вам за глаза хватает старенькой Nokia, а лучший отдых для вас – в деревне у бабушки).
Тело – обязательно красивое и рельефное, результат многочасовых изнурительных тренировок в спортзале (у вас и так хорошая фигура? сделайте ее еще лучше!). И главное – амбиции, постоянная работа над собой, стремление получить от жизни лучшее, самому стать лучшим.
Звучит неплохо, правда? Однако не стоит забывать, что каждый из нас – индивидуален, и вышеперечисленное – только один из множества сценариев успеха.
В общем понимании успех – это как раз таки попадание в ту самую презираемую многими зону комфорта. За призывами выйти из нее мы начали забывать, что она на самом деле собой представляет. Зона комфорта человека – это то состояние, то положение вещей, при которых он чувствует себя абсолютно удовлетворенным жизнью.
То есть речь идет не столько о внешних обстоятельствах, его окружающих. Решающими являются самоощущение, психологический, а не физический комфорт, чувство уюта и безопасности.
Именно поэтому так важно ставить правильные цели: множество людей, мечтающих стать миллионерами, затруднятся с ответом на вопрос «Зачем?». И совершенно растеряются, если завтра на них свалится заветный миллион.
Не все люди одинаковы, и, увы, не каждому дано стать удачливым предпринимателем или моделью фитнес-бикини. Более того, не каждому это необходимо. Ставить правильные цели – значит определиться, что именно важно в этой жизни лично для вас, не оглядываясь на современные стереотипы и мнение окружающих, понять, какие именно условия нужны, чтобы в итоге построить свою идеальную зону комфорта.
Зона личного комфорта: как, куда и зачем из нее выходить?
Вопреки бытующему мнению, зона комфорта – и есть конечная цель жизни индивида. Стремление к балансу, гармонии с миром – самое правильное и здоровое из всех возможных.
Однако время от времени выход из зоны комфорта бывает действительно необходим. Как ни странно, именно для того, чтобы ее же и расширить. Объясняется это тем, что условия, необходимые для персонального баланса непостоянны и изменчивы, как и все в человеческой природе. Это связано с постоянным (и вполне естественным) повышением запросов. Того, что казалось вам идеальным вчера, завтра может быть уже недостаточно.
Выходить за пределы этой зоны стоит только тогда, когда вы пробыли в ней определенное время, и она перестала вас устраивать. Когда вы спокойны, полны сил и готовы на новые свершения, которые в итоге сделают вашу жизнь еще более комфортной.
Но если вы прямо сейчас ощущаете, что несчастны, а ваша жизнь не приносит вам удовлетворения, не нужно стараться из последних сил покинуть какую-то мифическую зону комфорта: вы и так не в ней.
Самостоятельно создавать дополнительные трудности тогда, когда жизнь и так не сахар – это как бить себя молотком по пальцу в надежде отвлечься от головной боли: действенно, но совершенно нелогично. Куда рациональнее привести в порядок то, что у вас уже есть, упорядочить собственную жизнь и, наконец, попасть в ту самую зону комфорта. В ней вы сможете передохнуть, обрести душевное спокойствие и уже позже подумать о том, стоит ли ее покидать.
