Наверняка у каждого из вас есть знакомые, которые не берут отпуск годами, или вы сами частенько этим грешите. Причины нежелания идти в отпуск могут быть разными:

• желание больше заработать (отпускные + зарплата = отличный бонус);
• страх за время отпуска потерять выгодные позиции в компании;
• нежелание «даром» просиживать дома в то время, когда можно работать и зарабатывать;
• элементарная нехватка денег на поездку на курорт (а на дачу можно и воскресенье съездить).

Все это понятно и даже ценится во многих уголках мира.

Отказ от отпуска – мировая практика

Не только страны Востока, но и США тоже отличаются жесткими условиями. Там, по закону, оплачиваемый отпуск составляет… 9 дней в году. Если служащий желает получить больше, в компании он обязан проработать не меньше 4-х лет.

Можно брать дополнительный отпуск за свой счет, но американцы не спешат пользоваться этим правом. Слишком уж дорого.

Такой трудоголизм вполне объясним: высокие зарплаты и еще более высокий уровень безработицы. Армия конкурентов с отличным образованием поджидает, когда очередной клерк освободит вожделенное рабочее место. Вот и трудится человек без отпуска годами.

Россия и другие страны СНГ уверенно догоняют этот стандарт. Теперь и у нас появилась армия трудоголиков, которых из офиса метлой не выгонишь. Многие читатели этого материала наверняка тоже провели на работе хотя бы 1 год без заслуженного отдыха.

Отказ от отпуска и синдром профессионального выгорания

Желание трудиться поощряется во всех культурах. Так воспитывается ребенок с самых пеленок. И это выгодно крупным и мелким компаниям, ориентированным на рост прибыли.

«Трудитесь – и будет вам счастье!» – этот девиз можно повесить над воротами многих предприятий.

Но что чувствует со временем человек без отпуска, буквально проживающий свою жизнь на «любимом заводе»? Он начинает страдать от синдрома профессионального выгорания. США и Япония – лидеры по росту этого заболевания.

Что будет, если не ходить в отпуск

Профессиональное выгорание – состояние, когда у человека не остается сил выполнять элементарные обязанности. Каждое утро он буквально «за шиворот» вытаскивает себя из постели и, еле волоча ноги, плетется на работу. Жизнь ему становится не в радость, и едва хватает сил кое-как существовать.

Депрессия у таких работников – обычное состояние. Появляется раздражительность и плаксивость. Иногда хочется кого-то просто растерзать (особенно, если работа связана с постоянным общением с людьми).

Любой сильный стресс (расставание с любимым человеком, смерть бабушки или даже домашнего питомца) способен привести человека с синдромом профессионального выгорания к самоубийству или сделать его пациентом психиатрической клиники. Это, конечно, при худшем варианте развития событий. Но и такое случается, если не ходить в отпуск годами.

Ты тоже не идешь в отпуск?

Если и у вас есть привычка отказываться от отпуска, последствия не заставят себя долго ждать: не идешь в отпуск – получай полный букет психосоматики и депрессию! В конечном итоге все мы трудимся, чтобы иметь деньги на жизнь. Если отказывать себе в отпуске и постоянно болеть от этого, то пропадает сам смысл труда. Кроме того, господа трудоголики, в отпуске вы можете завязывать полезные знакомства, которые помогут вам в профессиональной области.

Уходя в отпуск, покупайте билеты туда, где давно мечтали побывать. Не впивайтесь когтями в любимое кресло и в лучшего друга – ноутбук. Уезжайте, чтобы картинка перед глазами полностью поменялась. Что это будет – остров в Тихом океане или деревушка в глубинке России, – не важно. Главное, чтобы пейзаж и обстоятельства кардинально отличались. Отключите телефон и поменьше заходите в социальные сети. Возьмите с собой любимого человека и научитесь вместе наслаждаться этой жизнью! А деньги заработать еще успеете.