Работа и личная жизнь — как найти баланс?

Work and life

Работа и личная жизнь — как найти баланс?

Каждый человек пытается найти идеальный баланс между личной жизнью и работой. Справиться с этой задачей нелегко: нельзя долго усидеть на двух стульях сразу. Работа и личная жизнь должны объединяться в разных «пропорциях», иначе вы рискуете испортить отношения с близкими или друзьями, оказаться в больнице из-за переутомления или до конца дней так и не подняться выше первых ступеней карьерной лестницы.

Превратите работу в хобби

Работа — часть жизни, от которой никуда не деться. Однако не нужно ее ставить во главу угла и, «следуя зову сердца», сутками пропадать в офисе или на заводе. Куда разумнее превратить работу в предмет увлечения.

Существуют профессии, кажущиеся неблагодарными, а ведь человечеству нужны не только звезды эстрады и кино, но и бухгалтеры, сотрудники коммунальных служб, металлургии. Главное, чтобы дело, которым вы занимаетесь, нравилось вам.

Не за чем идти учиться на юриста или специалиста международных отношений, если вы всегда мечтали танцевать или часами можете копаться под капотом автомобиля, получая удовольствие. Умение и желание развиваться в выбранной сфере сделают вас профессионалом. 

Уделяйте время семье

Работа и личная жизнь могут «сосуществовать» гармонично, если вы будете тратить свободное время не на репосты в Facebook, а на общение с семьей. Это не означает, что вам необходимо учить детей танцевать, петь и посвящать им все свободное время. Передайте отпрыскам свои навыки, чтобы они продолжили семейное дело, и участвуйте в их развитии.

Не завидуйте жителям других государств

Жители каждой из стран уверены, что живут плохо только они, а на остальной части планеты люди давно отыскали золотую середину между работой и личной жизнью. Наши соотечественники, например, мечтают о жизни в Европе – короткой рабочей неделе, долгим отпускам и красивым улицам. Но они забывают, что европейцы платят большие налоги и подчиняются сотням абсурдных законов, превращающим жизнь в один сплошной трудодень.

работа и личная жизнь

Не гоняйтесь за «наградой» за труд

Понимая, что работа — часть жизни, мы все же воспринимаем ее порой как наказание, и за час труда хотим наградить себя часом развлечений. Если же мыслить здраво, мы работаем, чтобы жить в нормальных условиях, позволять себе вкусно питаться, путешествовать, содержать семью, а не заканчивать жизнь в коробке из-под холодильника возле автовокзала.

Используйте ограничения во благо

Мы постоянно сетуем на недостаток времени, мешающий больше находиться в семейном кругу или офисе. Но в жизни работа и любовь взаимосвязаны, а потому учитесь грамотно их совмещать, рационально распоряжаясь временем. В течение рабочего дня прикладывайте максимум усилий, чтобы выполнить все задания, не унося работу домой. А, находясь дома, наслаждайтесь общением с родственниками, не тратя драгоценные свободные минуты на ругань с соседями или рабочую переписку.

Делегируйте второстепенные задачи другим людям

Стремясь упростить жизнь, мы приобретаем фастфуд, чтобы не готовить еду дома, и обращаемся к специалистам по ремонту техники, чтобы самостоятельно не копаться в вышедшем из строя тостере или пылесосе. Это – нормальная практика, следуя которой, вы сохраните немного свободного времени и получите возможность потратить его на важные вещи.

Забудьте о стандартах

У людей вошло в привычку делать что-то потому, что «так принято». Но если вы хотите быть счастливым, не идите на поводу у стандартов. Окружающие твердят, что вам нужна престижная работа вместо менее оплачиваемого, но нравящегося вам дела? Не слушайте никого, иначе вы потеряете смысл жизни. Выбор, чем заниматься в жизни, всегда за вами.

работа и личная жизнь

Личного времени не существует

В поиске баланса между работой и личной жизнью мы забываем, что во все времена существования человечества эти два понятия всегда были единым целым. Раньше жизнь людей была постоянной борьбой, а короткие периоды благополучия давали им возможность залатать дыры в крепостных стенах и собрать в амбарах запасы пищи. В 21 веке вопросы физического выживания менее актуальны, но они не исчезли. Просто теперь люди чаще, чем прежде, бесцельно прожигают жизнь.

Определитесь, что для вас действительно важно, и направляйте силы на это, не распыляясь на ненужные вещи.

Сезонность жизни

В жизни работа и любовь играют важные роли, и каждой из этих сфер стоит уделять время. Для этого разделите жизнь на сезоны: в 20 лет вы можете строить карьеру, в 30 – завести семью, а в 50 сделать основной акцент на общении с друзьями. Слишком глобально? Тогда разделите неделю, день, но четко осознавайте, что запускать какую-то сферу жизни нельзя.

Счастье возможно

Стать счастливым человеком вполне реально, не занимаясь поисками золотой середины между семьей и карьерой. Это утверждение относится, в частности, к трудоголикам, живущим работой. Необходимость завести семью тяготит их, а рабочий процесс радует и заряжает положительной энергией.

Полностью противоположными трудоголикам являются семейные люди. Они полностью посвящают себя супругам, детям и друзьям, а карьерный рост их не волнует.

Если же вы не относите себя к этим двум типам, то самое время еще раз перечитать статью и вычленить из нее важные моменты, которые подходят к вашей жизненной ситуации.

Фактор Роста напишите нам! сможем быстро ответить
Нут вот например

Заполните, пожалуйста, все поля в этой форме

Фактор Роста — бизнес-обучение, открытые семинары и индивидуальные тренинги

Мы знаем план как ты изменишь мир