У меня не получается достичь цели

stock-photo-160951623

У меня не получается достичь цели

Что такое цель? Это, в первую очередь, конечный результат, который завершает процесс. И все согласятся, что достигающий цели становится уверенней в себе, у него повышается самооценка, он (подразумевается) испытывает радость. Но, несмотря на это, масса людей не могут достичь цели, часто сознательно (или подсознательно) мешая самим себе на этом пути.

Каковы же причины этого? Они могут быть связаны с двумя основными факторами:

  • Отсутствием навыков и инструментов работы с целями.
  • Психологическими барьерами.

Если с инструментами все более или менее просто (ими можно овладеть, и это тренируемый навык), то с психологическими барьерами все гораздо сложнее. Часто они спрятаны очень глубоко.

Зачем же мы мешаем себе в достижении цели?

  1. Достижение одной цели повлечет за собой необходимость ставить новые. А это часто переход на новый уровень задач. Пока я стремлюсь к цели, мне не нужно пересматривать свой образ жизни. Достижение ее может повлечь изменения во многих других сферах. Это может быть страшно, непонятно, неудобно или просто некомфортно. Поэтому часто выгоднее стремиться, чем достигать.
  2. Другая причина – достижение цели повлечет за собой признание достигнутого результата. А это успех. Не все готовы его принимать. Быть успешным — страшно. Получить результат — это выйти под взгляды окружающих. Невозможность достичь цель – это один из признаков страха успешности. Но об этом мы уже писали.
  3. Еще одна причина, «спрятанная» глубоко внутри, — следствие чрезмерно высокой значимости поставленной цели. Страх — плохой помощник. Даже страшно представить, что будет, если цель не реализуется! В этой ситуации все свои ресурсы человек бросает на достижение результата, не считается со своими возможностями, не разбивает путь на шаги, боится упустить время и эмоционально истощается в процессе движения. Дойти до результата часто просто не хватает эмоциональных сил. Одна из причин, по которой люди сдаются, в том, что они смотрят, сколько еще нужно сделать. Вместо того чтобы увидеть, сколько уже сделано.
  4. Но, пожалуй, самая сложная ситуация с определением истинности целей для себя лично. Очень часто они могут быть надуманными или навязанными социумом, близкими, окружением, родителями. И тогда цель не значима для вас. Причина прямо противоположная описанной выше. А значимость цели — одно из важнейших условий ее достижения. Без эмоциональной вовлеченности (адекватной) не будет результата. А отсутствие результата приводит к снижению мотивации и потере веры в себя.

Ставьте конкретные цели, тренируйте навыки целеполагания, регулярно проверяйте их на предмет истинности и важности именно для вас!

Автор текста Беляева Любовь

Фактор Роста напишите нам! сможем быстро ответить
Нут вот например

Заполните, пожалуйста, все поля в этой форме

Фактор Роста — бизнес-обучение, открытые семинары и индивидуальные тренинги

Мы знаем план как ты изменишь мир