Если вы встречаетесь с «раздражителем» всего два раза в год — это легко можно вытерпеть. Но что делать, если вы живете вместе или работаете с ним в одном офисе?

Чтобы не тратить свои нервы попусту,

Не принимайте замечания всерьез

Может быть, он просто недоволен своей жизнью? Некоторым людям не нравятся все и всегда, поэтому нет особого смысла прислушиваться к их мнению.

Самый действенный способ решения проблемы —

Игнорирование «раздражителя»

Реакция на его вопросы и придирки подразумевает продолжение общения. Если же вы будете неприступны и молчаливы, есть шанс, что неприятный вам человек отправится искать себе новую «жертву».

Что еще можно сделать?

Попробуйте перенять чужой стиль общения

Как общаются с этим человеком другие люди? Постарайтесь понять их тактику и поэкспериментируйте. Наверняка найдется отличный способ изменить поведение обидчика по отношению к вам.

Но ни за что

Не давайте себя в обиду

Защита вашего личного пространства — только в ваших руках, и вы на это имеете полное право. Мысленно очертите вокруг себя границы и дайте человеку понять, что ему не стоит переходить их, ведь ваше терпение не бесконечно.

Подумайте,

А может, причина проблемы — вы сами?

Нередко бывает и так, что жертвы — главные виновники нападок со стороны других людей. Причины этого бывают разными: одним не хватает смелости и открытости сказать в ответ «нет», другие хотят всем угодить, а третьи тщательно скрывают свою неприязнь к человеку. Не бойтесь выражать свое мнение, ведь многие люди могут и не подозревать, что неприятны вам.

Никогда не забывайте, что

Вы не можете изменить других

Учитесь контролировать свои эмоции.

Никто из тех, кто раздражает вас, не стоит потраченных на них сил и нервов, и не в наших силах повлиять на их мнение. А если так, не проще ли изменить лишь свое отношение к проблеме?

Как бы там ни было, агрессия и злость разрушают вас изнутри. Поэтому чаще улыбайтесь и радуйтесь каждому дню, и тогда ваша жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону!