Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда в окружении оказывались люди, питающиеся чужой энергией. Зачастую они просто провоцируют других на выброс эмоций, а после общения с ними чувствуешь опустошение, дискомфорт и апатию, даже грешным делом начинаешь обвинять себя в неправильном поведении.

Если вы не знаете, как защитить себя от энергетического вампира, то будете и дальше поддаваться его влиянию, в конце дня греша на плохую экологию, проблемы на работе или пытаясь поправить воображаемую простуду или реальный стресс.

Очень опасно, когда энергетически зависимый человек входит в ваше окружение – вы постоянно сталкиваетесь с ним на работе или в семье. Поэтому защита от энергетических вампиров, если вы распознали таких в своем окружении, просто необходима. Поберегите себя и свое психологическое здоровье. Мы расскажем, как бороться с энергетическими вампирами.

Способы защиты от энергетического вампира

Помните, что именно во время общения происходит энергетический обмен. Чаще всего другой человек может просто провоцировать вас на выражение своих эмоций, гнева и раздражения. Если вы будете в разговоре уходить в сторону от обсуждения тем, которыми вас стараются зацепить, то очень скоро станете не интересны энергетическому вампиру. Его цель в том, чтобы вывести вас из состояния равновесия. Иначе он сам останется неудовлетворенным. Поэтому нужно не дать этого сделать любыми способами.

Как противостоять энергетическому вампиру на практике?

Поначалу ваши действия могут не приносить плоды. Отказать в просьбе или выйти спокойным из кем-то спланированного конфликта сложно, особенно впечатлительным и эмоциональным людям. Однако чем быстрее вы научитесь контролировать эмоции, тем скорее избавитесь от навязчивого присутствия. Тут действует простое правило отсутствия интереса. Вы можете заметить, что как только переводите разговор на положительные темы, а также затрагиваете аспекты, которые интересны вам, но не интересны вашему собеседнику, то он быстро старается вернуться к эмоциональной теме, а если не получается – то закончить разговор. Подумайте над тем, о чем вы могли бы разговаривать, как только вас пытаются провоцировать?

Как защитить себя от энергетического вампира на работе?

Нередко провокации могут исходить от самого начальства. Циничные, ни во что не ставящие сотрудников руководители испытывают особое удовольствие от унижения подчиненных. Конечно же, речь не идет о том, что кто-то над кем-то издевается в прямом смысле слова. Но если вы хотите четко понять, как противостоять энергетическому вампиру на работе, то присмотритесь к стратегии поведения тех, кто высасывает энергию.

Часто люди просто не могут понять, что колкости и невинные замечания таят в себе огромную силу. Вода, как известно, камень точит. А теперь представьте, что происходит, когда человек постоянно сталкивается с недовольством руководителя. Может ли он продуктивно работать и развиваться в своем деле? Конечно, нет! Ведь на развитие элементарно не хватает энергетических ресурсов. Вот почему так важно знать, как защититься от энергетического вампира на рабочем месте. Иногда простым и правильным решением будет увольнение или отказ соглашаться на вакансию фирмы, где вашим начальником будет человек, желающий подпитываться эмоциями окружающих.

Может ли оказаться энергетическим вампиром близкий человек?

Вы можете более-менее хорошо понять, как бороться с энергетическими вампирами на работе или в обществе малознакомых людей, но что делать в том случае, если в качестве донора вас выбрал кто-то из близких? Рассмотрим небольшой пример.

Часто можно замечать, что бабушка пытается манипулировать внуками или детьми. Энергетический вампиризм в семье проявляется очень явно: постоянное недовольство, поднятие неприятных тем, а также вечные упреки и ворчание. Таким образом, люди пытаются привлекать к себе внимание, питаться чужой энергией. Что делать в этом случае?

Во-первых, попытайтесь найти родственнику занятие, которое бы поглощало все его свободное время. Какое-то хобби, хлопоты по дому и прочие дела могут отвлекать от разговоров и попыток манипулировать другими. Можно выработать и особую стратегию игнорирования нападок. Часто защита от энергетических вампиров заключается в том, чтобы научиться пропускать мимо ушей колкости, замечания и придирки со стороны другого человека. Не пытайтесь кричать, выяснять отношения на повышенных тонах и прибегать к взаимным обвинениям. Это заранее провальная стратегия общения с энергетически зависимыми людьми. Так энергетический вампир добьется своей цели и научится выводить вас из себя снова и снова, дабы почерпнуть очередную порцию энергии.

Как правильно бороться с энергетическими вампирами?

Для начала определите тех людей, которых стоит опасаться. Если с человеком вы сталкиваетесь только на работе, то нужно подумать о смене места или же полностью игнорировать нападки, переводить темы в разговоре на другие и не поддаваться на провокации. Если ваш коллега-вампир сам страдает от своей особенности, попробуйте добровольно договориться с ним об ограничении общения. Такое редко, но все же срабатывает.

Если вы хотите понять то, как защитить себя от энергетического вампира в близком окружении, то важно действовать аккуратно и крайне осторожно. Начните с того, что примите эту особенность человека, и постепенно старайтесь пересматривать свою модель поведения в общении с ним. Ни в коему случае не поддавайтесь желанию выплеснуть гнев. Это не изменит привычный результат вашего взаимодействия. А лучше всего обратиться за помощью к психологу, который подскажет, как действовать в вашем конкретном случае.