Если вы непунктуальный человек и желаете от этого избавиться, тогда вам необходимо осознать, какова причина появления этого. И только после этого вы сможете осознать, что жизнь без опозданий реальна.

Внешние обстоятельства как главная причина опозданий

Причиной этой человеческой черты могут быть внешние обстоятельства: тяжелая работа или учеба, депрессия и нервные срывы, женитьба и т.д. Или, в более узком случае, – сломанный лифт, пробка по дороге или домашняя “авария”.

Как же жить без опозданий? Тайм-менеджмент должен стать вашей “азбукой дня”. Составляйте распорядок дня, закладывая в планы дополнительные 15 минут. Встаньте на 15 минут раньше, позавтракайте не в 7.30, а в 7.15, выйдите из дома заранее. Только не просто запланируйте все это сделать раньше, а действительно сделайте в установленное время.

Опоздание из-за психотипа. Решение проблемы

Постоянные опоздания могут зависеть от психотипа человека и его внутреннего устройства. С такой проблемой бороться довольно трудно, поскольку она закладывается с самого рождения.

Нет, поскольку если не можешь справиться с собой, не подставляй других. И эту проблему нужно решать как можно быстрее.

Будьте спокойны!

Одной из основной причин опоздания является нервозность, которая сопровождает человека по жизни, а не из-за излишней усталости после работы. Такие люди очень эмоциональны и постоянно взволнованы. Как ни странно, но у нервного человека зачастую наблюдается излишняя медлительность. Ищите пути снятия стресса и любите дело, которым вы занимаетесь.

Всегда ли нужно говорить “да”?

Прийти с опозданием также можно из-за неумения отказывать. К примеру, вы постоянно со всем соглашаетесь, но вскоре не можете и не желаете выполнять обещанного. От сюда нежелание и выходить из дома и следовать оговоренным планам. Определяйтесь с важностью для вас встречи еще до того, как дали на нее согласие. Ответственность и пунктуальность идут рука об руку, так что тренируйте самоконтроль и работайте над мотивацией.

Как перестать опаздывать в случаях нежелания идти на встречу? Попробуйте воспринять ее как этап тренировки и работы над собой, дайте себе слово прийти вовремя. Поощрите себя за пунктуальность. Такой подход позволит выработать привычку не опаздывать: когда вы поймете, что это реально, соблюдать временные рамки станет легче.

Какие факторы провоцируют опоздание?

Этот тип людей назовем любителями экстрима. Они, как правило, собираются в последний момент, и из-за спешки у них вырабатывается чувство адреналина. Вы так же себя ведете и не знаете, как перестать опаздывать? Если да, пришла пора составить расписание дня и заставить себя собираться намного скорее, чем обычно. Речь не о скорости, а о подходе.

Я не знаю, почему время идет так быстро

Можно ли считать, что уважительная причина опоздания, – это слабо развитое чувство времени? С одной стороны, такую проблему побороть очень сложно. К примеру, существуют люди, которые не умеют определять, сколько времени занимает конкретное действие. С другой стороны, чтобы научиться жить без опозданий, начните четко сравнивать запланированные задачи с реально потраченным на их выполнение временем.

Записывайте все, чем занимались на протяжении дня. Для этого заведите блокнот и вносите туда время начала и окончания выполнения каждого конкретного действия. Это позволит понять, насколько отличается ваше восприятие времени от реальности, и вы сможете составить свой график так, чтобы приходить без опозданий.

Собирайтесь вчера!

Часто непунктуальный человек не умеет вовремя начать собираться на работу, учебу, на прогулку не только из-за неумения распределять грамотно время – он просто оказывается не готов к выходу из дома, что изрядно тормозит процесс.

Начинайте сборы с вечера! Если вечером вам уж очень лень вставать с дивана или некогда отрываться от домашних дел на сборы, неактуальные сегодня, тогда хотя бы мысленно запланируйте свой завтрашний гардероб и необходимые для выхода из дома вещи.

Непредвиденные обстоятельства против своевременного появления

Можно ли прийти с опозданием, если появляются непредвиденные обстоятельства?

А как вы отнесетесь к тому, что ваш партнер опоздал на встречу из-за срочного сообщения в соцсети? Вряд ли такую причину вы сочтете уважительной. Если же преградой на пути к пунктуальности стоит серьезный фактор, важно своевременно сообщить ожидающему о возможном  опоздании. Расставляйте приоритеты правильно!

Ваша пунктуальность или склонность к опозданиям зависит только от вас. При должной мотивации вы не опоздаете на важную встречу, особенно, если эта встреча изменит вашу жизнь или существенно повысит ваш социальный статус; не опоздаете на самолет, летящий домой. Ставьте себе значимые задачи и назначайте полезные встречи, это поможет вам избегать опозданий и не пропускать самое важное в жизни.